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松果体素(外号脑白金,又称褪黑素),是人体大脑内松果体腺释放出来的物质。研究证明,松果体素控制着人体的生物时钟,随着年龄的增加,体内松果体素逐年减少,从而出现一系列的失眠,多梦,健忘等衰老症。适当补充松果体素能有效的改善睡眠质量。松果体素是目前公认的能代替“安定”无副作用,且不成瘾的保健食品。
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